Riky ed Ale
(due nuovi cucciolotti genovesi) mentre sperimentano colpi d'anca in looping.
Le tecniche
d'anca sono spesso sconsigliate nelle nostre discipline, si ha il timore di lasciare scoperta la schiena, quindi spesso non insegnate
(...forse anche perché molti istruttori non sono buoni a tirarle), accantonate come "superflue" o catalogate come tecniche marginali.
Personalmente le insegno
anche ai neofiti, specialmente se ho intenzione di avviarli all'agonismo.
In
generale nel condizionamento trovo che Braccetti, svedesi, ancate, ribaltate, braccio-gamba siano molto utili
per la preparazione atletica, consentono lavori in looping e sono tecniche
piacevoli da eseguire e da vedere.
Nessun commento:
Posta un commento