mercoledì 22 novembre 2017

Alcuni drills pre Mondiale - Luta Livre Italia


Ecco un drill premondiale eseguito sotto la supervisione di Claudio Bafico (preparatore atletico nell'accademia sestrese).
3 serie da 1 minuto, un min di riposo tra l'una e l'altre. Un breve richiamino prepartenza per Baku


lunedì 13 novembre 2017

Intervista al TGYM




Posto questa intervista fattami due mesi orsono a Cagliari dagli Amici del TGym durante la mia trasferta seminariale nella nostra Filiale Sarda