lunedì 30 maggio 2016

Seminario presso il team Centurion

Questo sabato ho fatto lezione presso Team Centurion, antica accademia fiorentina di Brazilian Jiu Jitsu, su invito del suo fondatore ed amico (cint. Nera Sotto Ottavio Couto) Mario Puccioni. 
La lezione è stata incentrata su transizioni e set up per arrivare a ghigliottine et similia, prima drill e tecnica, poi una decina di minuti domanda risposta, dulcis in fundo una quarantina abbondante di minuti di sparring per un totale di tre ore di materassina volati via. 
Era la prima volta che facevo lezione a Firenze, ho trovato un gruppo solido, attento, ospitale ed incuriosito dalle soluzioni proposte.

E' stato un onore ed un piacere passare un pomeriggio lottatorio con voi condividere esperienza ed apprendere nuovi concetti (la mattina ci siamo allenati assieme io e Mario).

 Un grande abbraccio a tutti. A presto. 

La lotta è comunicazione ed amicizia. 



        


martedì 24 maggio 2016

VENATOR 3 - Danyel Pilò torna a vincere nella nuova categoria. La Superba sugli scudi

Sabato a Milano presso il Palasesto si è tenuto VENATOR 3.
Da spettatore privilegiato posso dirvi che senza dubbio si è trattato dell'evento di MMA più bello mai tenutosi in Italia. SPET TA CO LO.
La card era pazzesca e solo due dei 19 (mi pare) incontri in programma sono finiti ai punti (.....prevalentemente di sutura!!!).
Una card spaziale come detto, nella quale figurava il nostro alfiere, il mitico Danyel Pilò, al rientro dopo l'infortunio in una nuova categoria di peso (-66 kg), contro l'esperto ed imprevedibile Luca "shoto" Puggioni (onore a lui ed al Team Advanced).
Vado subito al risultato: Danny vince per TKO allo scadere della seconda ripresa.
Faccio una breve analisi del match ed alcune considerazioni.

Premesso davamo per scontato, stante il back ground, che l'avversario volesse mantenere il match in piedi e lavorare con alcuni counter (il tempismo senza dubbio è una delle sue doti principali), per questo avevo deciso di non far forzare a Danny entrate basse, scambiare e non entrare senza aprirsi prima la strada, lavorare sulla gamba avanzata (anche nello switch di guardia dell'avversario, movimento su cui abbiamo molto lavorato in palestra) al fine di "ammorbidirlo" rallentarne i movimenti, iniziare a pressare maggiormente a fine ripresa, portare a parete, ammorbidire ancora, stancare e portare al suolo.
Nella prima ripresa complice l'estrema mobilità dell'avversario, ed un footwork di Danny non perfetto il match è stato equilibrato con alcuni pregevoli ingressi di Luca e una decina di low kick del nostro alfiere (leggermente teso ad onor del vero), ripresa equilibrata ma a mio parere, con un maggior numero di colpi portati a segno da Danny, due proiezioni difese, ed il centro della gabbia mantenuto pressoché costantemente (ma io sono di parte ehhehe).
A finire della ripresa post strigliata, Danny rientra più determinato, taglia gli spazi riesce a portare a parete Luca, e dopo alcune ginocchiate porta al suolo il match, dalla guardia martella per più di due minuti, portando molte gomitate, proprio sullo scadere l'arbitro interrompe il match e da la vittoria per TKO a Danny.
Sono/siamo estremamente contenti per il risultato, sicuramente di prestigio, meno per la prestazione, volevamo dare più spettacolo, purtroppo nella prima parte ne è uscito un match molto tattico (per il palato di pochi), complice l'eccessivo rispetto tra i due fighter.
Danyel ha inseguito per una ripresa senza però scoprirsi troppo, arrivava da un match saltato per infortunio ed una sconfitta contro il forte e gigantesco Tergui a 70, avevamo bisogno di conferme e testare il suo fisico una categoria sotto, la conferma è arrivata, prossimo match lo spirito sarà diverso.
FRANK ALEX fate tirare il cucciolone il prima possibile che la fame è tanta

Nb Ringrazio i 35 famelici Superbi (inclusi gli adottivi della Mediolanum) presenti al Palasesto per seguire il nostro alfiere....siete stati uno spettacolo nello spettacolo.

- La nostra è una piccola organizzazione ma ha un alto potenziale di offensività.

LA SUPERBA PER ASPERA AD ASTRA

ps adesso il record di Danny è 8 vittorie, 2 pareggi ed 1 sconfitta (non male direi).

A. L.


Ringrazio il mio Fighter per aver trasformato le fatiche, la rabbia ed i sacrifici di questi mesi in risultato - te lo meriti fratello -, per essere un Uomo con la U maiuscola, ringrazio altresì Claudio Carbone, Claudio Baffico, il Doc Capodaglio ed il Doc Smeraldi tutti sempre sul pezzo siamo una squadraccia.


poi aggiungo foto e video





mercoledì 18 maggio 2016

Calendario maggio/giugno - Seminario al Dojo Giustiniani

CALENDARIO MAGGIO - GIUGNO
- Domenica 15 ho tenuto lezione presso il Dojo Giustiniani.
Una lezione di tre ore sulla back mount (riscaldamento tecnica e sparring), volata via veloce veloce, ottime sensazioni, come tutte le volte che mi alleno con i ragazzi di Daniele ed Emanuela.
Ringrazio tutti i partecipanti ci si rivede a fine giugno (domenica 26).

- Questo w.e. sarò impegnato all'angolo di Danyel Pilò a Venator 3 (presso il Palasesto) il match è il 21 (weight in venerdì 20).

- Sabato 28 terrò lezione dall'amico Mario Puccioni presso il Team Centurion a Firenze.

- Il 5 una compagine del nostro team salirà sul lago di Como per partecipare ad una gara Figmma, dove Xenello farà un paio di super fight cl A.

- L'11 e 12 sempre una nostra compagine sarà a Firenze per gli Italiani Ibjjf (Gi e NoGi).

- Il 21 e 22 sarò ad Imola ad allenarmi ed insegnare all'Imola Wrestling Camp assieme alla leggenda della Lotta Andrea Minguzzi

- Il 28 a Sestri Levante festa di fine stagione e decennale del team La Superba, il 29 come anticipato lezione a Genova presso il Dojo Giustiniani (è previsto l'uso del Kimono).

Per qualsiasi info, lezioni private e di gruppo con il sottoscritto i miei contatti sono a lato sul blog.


 mail aggiuntiva lutalivre77@hotmail.com

lunedì 9 maggio 2016

Campionati Italiani Figmma 2016 - 4 ori, 2 argenti (+ argento a squadre) - exploit per il Team La Superba -

Eccoci qui a fare il report per questi Italiani di Grappling 2016. Si parte al sabato in tre da Sestri, io (Andrea Lavaggi), L'islamico Manuel Gardella, Xena principessa guerriera Alessio Sacchetti per poi ricongiungerci ad Ostia (al  PalaPellicone) con l'altra quota rosa (oltre a Xena ehehhe), la mitica Anastasia Tonelli.
Veloci sulle prestazioni.
Anastasia vince agilmente la categoria - 53 cl A (armbar) e nella - 58 cl A arriva seconda perdendo con la forte atleta della nazionale (un oro ed un argento alla seconda esperienza nogi...hic sunt leones). ORO ED ARGENTO.
Xena principessa guerriera , al peso è 66 kg, ha solo un avversario alla pesa, quindi decido di spararlo a 71 B, al solito vince ambo gli incontri finalizzando tutti gli avversari, il primo in venti secondi mi pare mataleao, mentre contro il secondo intraprende una battaglia di attacchi e difese strenue con il suo opponente (molto tonico) riuscendo a finalizzare dopo alcuni minuti per kimura....che dire d'ora in poi sarà sempre e solo classe A. ORO
L'islamico fa la - 84 cl A, dire che si è allenato pochino ultimamente è un eufemismo, però ha la mentalità agonistica e non mi delude, vince agilmente le prime due lotte per finalizzazione (mataleao) e perde la finale 2 a 1 con il "morbidoso" Simone Serra atleta Mat Side (ma anche superbo d'adozione) sono molto contento per entrambi (il futuro della categoria) ARGENTO.
Io ero iscritto inizialmente nella veteran cl A, prevalentemente per mancanza di fondo e per il peso (a 77 kg sono piccino per i miei parametri), ma viste le prestazioni nella categoria (due lotte due finalizzazione, triangolo di braccia e von fluke) decido di fare anche la 77 cl a, ed anche qui vinco 3 lotte guadagnando nuovamente il titolo italiano classe A (l'ultima competizione in FIGMMA fu due operazioni fa nel 2013 (vittoria a 71 kg cl A). 2 ORI. E campione italiano di Grappling Figmma cl A per la terza volta (sono 8 i titoli italiani archiviati, tra le varie discipline, in questi anni agonistici...non male direi).
A sorpresa con soli tre atleti iscritti in classe A (e quattro in totale) ci piazziamo secondi nella classifica a squadre (nb vengono conteggiati solo i punti della cl A). La sorpresa è solo per l'esiguo numero di atleti schierati, non per il livello dei miei allievi, quello lo vedo quotidianamente ad ogni allenamento, dieci anni fa mi preparavo da solo per andare a gareggiare, adesso rischio la pelle ogni sera, ho 6/7 classe A competitivi in palestra ed altrettanti classe b... tutti tagliatori di gole tutti ragazzi che non si prendono mai sul serio, che fanno i coglioni sino al momento di salire sulla materassina e poi scassano. Niente facce brutte, niente proclami, niente siamo meglio o siamo peggio, ci divertiamo spesso vinciamo, a volte perdiamo, ma sempre col sorriso e sempre rispettando i nostri avversari.

La superba: “La forza del lupo è il branco, la forza del branco è il lupo”

Andrea Lavaggi Campione italiano Grappling figmma 2016 -77 Classe A   e -77 Cl A veteran
Anastasia Tonelli Campionessa Italiana Grappling Figmma 2016 - 53 Classe A
Alessio Sacchetti Campione Italiano Grappling Figmma 2016 - 71 Classe B










Qui altre foto: https://picasaweb.google.com/102214176084506258131/6282656184389666849?feat=directlink#
Poi posteremo qualche video