mercoledì 30 dicembre 2015

Dicembre 2015. Full immersion di Luta Livre alla Superba Sestri Levante e Genova con Flavio Santiago.

Da venerdì 18 a sabato 20 abbiamo avuto tra noi il mio Maestro di Luta Livre Flavio Santiago "Peroba".
Sono stati tre giorni interessantissimi, tanta tecnica, tanto sparring ed un'ottima affluenza, tenuto conto il periodo prenatalizio.
Venerdì allenamento con i "ragazzacci", i nostri supercuccioli, in quel di Sestri Levante, al sabato a Genova Nervi sia mattina che pomeriggio, infine la domenica doppio allenamento a Chiavari.
Oltre a Flavio è venuto il suo giovane allievo Tristan, un giovane talentuoso che conosco da tempo e che ho ospitato con piacere, nonché il nostro Superbo per adozione Simone Baldi, che sempre più spesso si fa i suoi bei 600 Km per partecipare ai nostri allenamenti (ed ovviamente dileggiare il sottoscritto).
Ospitare Flavio è sempre un piacere per me ed il mio gruppo, abbiamo una filosofia analoga, uno stile lottatorio pressoché identico e principi comuni, facile intuire perché il nostro sodalizio si sia così consolidato in questi anni e  la luta livre sia diventata pietra miliare nella nostra accademia.
Ringrazio tutti i partecipanti, spero si siano divertiti quanto il sottoscritto, ringrazio in particolare le accademie che collaborano con me, i ragazzi dell'RGC Nervi allievi di Marco Penco, i ragazzi della Chiavari Ring Lotta rappresentati per l'occasione dal mio mentore ed amico Thomas Coppola, i ragazzi del Dojo Giustiniani allievi di Daniele Granone, gli amici della Mediolanum Lotta, gli amici di Matside Spezia e tutto il Team LA SUPERBA per il consueto supporto.

martedì 15 dicembre 2015

Allenamento con l'oro olimpico Andrea Minguzzi

Sabato 12 di prima mattina io, Danny e Chiara ci siamo diretti alle volte di Rimini per vedere Venator Fc (in seguito ci avrebbe raggiunto il resto della combricola, 5 macchine in 9 nuovo record di ignoranza).
La trasferta è stata l'occasione per fare tappa all'Unione Sportiva Imola Lotta, società dove si allena il nostro sorello/superbo-trasfertista Simone Baldi e città natia di Andrea Gatti ex fiamme oro di greca, nonché mio allievo sino al recente trasferimento romano.
Entrambi presenti per l'occasione mi hanno presentato il grande Andrea Minguzzi, Oro olimpico a Pechino nella greco romana cat. 84 kg, grazie all'intraprendenza di Simo siamo riusciti ad organizzare un allenamento assieme, guidato da Andrea, presso la splendida sede della UisLotta.
In loco ci siamo incontrati anche con l'amico Mattia Macchelli forte cintura marrone di bjj e fighter di mma in forza all'RGC Firenze, la sua fidanzata Sara Giacchetti ed il fighter di MMA e pro di Thai Gionata Zarbo anch'egli in forza alla UISLotta.
Riscaldamento, tecnica in piedi, tecnica a terra e sparring. Che dire, grandissima esperienza (mi brillavano gli occhi ehehe).
Mi hanno stupito innanzitutto la serietà, la disponibilità nonché l'umiltà di questo atleta stellare, oltre, ovviamente alla pulizia tecnica ed alla perfetta didattica.

Esperienza sicuramente da ripetere e legame da consolidare. 

Per aspera ad astra.




martedì 24 novembre 2015

Seconda lezione presso il Dojo Giustiniani.

Domenica 22 seconda lezione presso il Dojo Giustiniani (tempio dell'Aikido Genovese e non solo).
16/17 persone presenti, una lezione filata via all'insegna di posizioni (ginocchio sullo stomaco e monta) e principi, dulcis in fundo 40 minuti di sparring condizionato.
Questo è stato il secondo appuntamento in questo splendido dojo, la lezione è stata strettamente connessa con la precedente, allo scopo da dare continuità al lavoro svolto (e non un semplice assaggio o accozzaglia di tecniche) .
Crescendo come atleta e come istruttore, mi sorprendo piacevolmente a notare nei vari stili assonanze, principi comuni. E proprio dai tratti comuni si costruiscono le basi per l'interscambio e la comunicazione interdisciplinare.
Spero sia piaciuta la lezione, al solito ho trovato un ambiente frizzante e curioso.
Ringrazio il maestro Granone per l'opportunità.
Per aspera sic itur ad astra.

martedì 17 novembre 2015

Naga Europe 2015

Naga Europe 2015. 
Premessa quest'anno la location era ad Amiens e non più a Parigi, lontano dai luoghi delle efferatezze. 
L'organizzazione ha deciso procedere regolarmente con la manifestazione e personalmente concordo con la scelta, chiudersi in casa fa solo il porco gioco di questi infami. 
Veniamo all'evento, Luca Cartasegna "Prepu" oro nella beginners (due lotte due finalizzazioni), solido, caparbio e determinato, sono molto, ma molto contento dei suoi progressi, meno foga, maggiore attenzione ai consigli dall'angolo e finalmente anche pregevoli spunti tecnici.
 Alessandro Ardini bronzo nella intermediate tre lotte, due vinte ampliamente, una persa di misura con un solidissimo atleta, Ale (ariAno culo di piombo) è un lezioso, corre rischi, prova tecniche avanzate -come non amarlo- al solito il mio appunto è sulla cattiveria agonistica (l'opposto di prepu). Pretendo tanto da te, lo so, ma so anche che puoi fare molto più male (cioè più meglio ehehehwhhehw + male + meglio). 
Il sottoscritto è bronzo nella Expert quattordici quindici atleti in cat., passo il primo turno per sorteggio, incontro al secondo Nayeb (ex bellator, cint nera di LL e vincitore dello scorso anno, peraltro in finale contro il sottoscritto) vinco bene,5 a zero, e mi rifaccio dall'anno passato.. In semifinale pesco speedy Gonzales (almeno lo chiamano così) un lottatore molto noto in Francia ex nazionale di grappling, provo una ghigliottina su un'entrata, non la incasso bene, raspo e mentre cerco di prendere la monta mi becco un heel hook (difendibile ma molto chiusa e batto), incontro per il bronzo un lottatore brasiliano, chiudo in cintura proietto passo e attacco alle gambe, dopo alcune sue difese metto un reverse heel hook bronzo. 
Si poteva fare meglio, certamente..., però nel complesso sono soddisfatto, ovunque ci distinguiamo, senza fare i fenomeni, senza fare i duri del quartierino, divertendoci e facendo risultato, lasciamo i discorsi da guerrieri portinai agli altri.
 Per aspera ad astra

giovedì 5 novembre 2015

Materassina sovraffollata

Ieri sera un botto di ospiti a Sestri Levante, i ragazzi della palestra Energy di Sarzana e Matside di Spezia (mi pare fossero 9)..27 persone a lottare sulla materassina Sestrese (e mancavano i trasfertisti di nervi e molti autoctoni...per fortuna).
 ...La domanda è? che cosa mangiano a Spezia e dintorni? Tutti energumeni (se sono i panigacci ... ne ordino una sporta). 
Visto il poco preavviso ho trasformato una lezione col Kimono in una lezione ibrida (per pigiamati e non), cercando di accontentare tutti e di sfruttare al meglio la materassina, sul finire una cinquantina di min di sparring. 
Personalmente sono soddisfatto di come è filata via, anche se, farsi 7/8 lotte consecutive da 6 min con ragazzi giovani e pesi - dagli 83 kg a salire sino ai + 100 (per dirla alla giugizzara un tour dai medio-pesado ai pesado, super pesado e pesatissimo) - è stato provante. 
Spero la lezione sia piaciuta, se ci sarà occasione di ripetere in futuro, sposterò per l'occasione il giorno col kimono al lunedì (una tantum) in modo da evitare le pause nella spiegazione degli adattamenti gi/nogi.
La Superba worldwide

mercoledì 28 ottobre 2015

Allenamento Superba Genova. Tecniche d'anca novizi

Riky ed Ale (due nuovi cucciolotti genovesi) mentre sperimentano colpi d'anca in looping. 
Le tecniche d'anca sono spesso sconsigliate nelle nostre discipline, si ha il timore di lasciare scoperta la schiena, quindi spesso non insegnate (...forse anche perché molti istruttori non sono buoni a tirarle), accantonate come "superflue" o catalogate come tecniche marginali.
Personalmente le insegno anche ai neofiti, specialmente se ho intenzione di avviarli all'agonismo.
In generale nel condizionamento trovo che Braccetti, svedesi, ancate, ribaltate, braccio-gamba siano molto utili per la preparazione atletica, consentono lavori in looping e sono tecniche piacevoli da eseguire e da vedere.

martedì 27 ottobre 2015

Fine settimana a pieno regime. Superba for Kids, lezione al Dojo Giustiniani, visita alla Mediolanum Lotta.

- Sabato ennesimo appuntamento La Superba for Kids a Sestri, grande gioia per me ed il mitico "Jack" alias Giacomo Oliva, con le piccole furie sempre presenti sula materassina (magari ci fosse tra i grandi cotanta costanza). Onore alle mamme ed ai papà che li scarrozzano ogni sabato

- Domenica lezione introduttiva - lottatoria - presso lo splendido Dojo Giustiniani, tempio dell'Aikido ligure e non solo.
Lo ammetto ero incuriosito dal vedere le reazioni di ragazzi provenienti da uno stile diverso dal nostro, dopo un avvio lento il gruppo (sedici diciassette persone) ha sprigionato una bella energia, la lezione è volata via liscia, riscaldamento, principi e sparring con ottimi feedback (reciproci). Confesso mi sono entusiasmato e penso/spero anche i ragazzi presenti, ringrazio il Maestro Granone per l'opportunità e cortesia.
La lotta (intesa nel senso più ampio del termine, la lezione è stato col Kimono) è una forma primordiale di comunicazione, si possono parlare linguaggi differenti, ma una volta rotti gli indugi, è difficile non condividerne il contenuto e rimanerne coinvolti, tutto è filato via in scioltezza e serenità. Bellissima esperienza con i Jethro Tull a fare da sottofondo.

- Infine ieri, dopo la maratona expo, ho fatto un'improvvisata fuori orario alla Mediolanum Lotta a trovare i pargoli (nonostante un piede frantumato, no comment),  un par di tecniche e poi schiaffi, noi ci si saluta così.
Vedo nella piccola compagine milanese lo spirito che c'era alla colombo ad inizio corso, pochi duri e puri, tanta goliardia, tanta passione ed un pizzico di violenza sorelli lombardi, bella li.

La Superba Genova e Sestri per aspera ad astra.

lunedì 19 ottobre 2015

Allenamenti di venerdì 16 (allenamento aperto a Genova) e sabato 17 (la Superba for Kids). Domenica 25.

-Venerdì 16 open mat in quel di Genova Quarto. 
Una decina di amici, allievi di Laurent Shegeri, sono scesi da Novi Ligure per  lottare con noi alla Superba Genova.
Tutti giovani, in parte neofiti, ma tonici e volitivi, personalmente ho lottato con tutti i presenti, nonostante la condizione non certo delle migliori, 10 riprese da 6 minuti, 30 sec. di recupero tra l'una e l'altra e via fino ad esaurimento, poi cena a base di sushi ed un salto al Pub. Serata UP spero di replicare presto.

-Sabato 17 ennesimo appuntamento con i Superbamente giovani, i tesserati aumentano così come l'energia che questi bambini trasmettono a me ed al buon Jack.
Sono molto fiero del lavoro che stiamo facendo, i ragazzacci crescono, tecnicamente, ed in numero, si divertono, giocano ed imparano, mi sono posto una serie di obiettivi tecnici da raggiungere entro le festività natalizie e per Diana li raggiungeremo presto posterò qualche foto e perché no qualche video.

- Infine Domenica 25 sono stato invitato dal Maestro Granone per tenere una lezione presso il Dojo Giustiniani, la lezione verterà su principi, posizioni e postura ed avrà una durata di due ore e mezza, inizio ore 10:00. Nb I posti sono limitati.
Per aspera ad Astra

martedì 13 ottobre 2015

Superba for Kids e Tatami Championship

Questo sabato terza lezione con i pargoletti in quel di Sestri Levante (assente Lavaggi junior....azz) il gruppo di ragazzacci è superbamente tosto, io e Jack siamo gasatissimi.
Si divertono ed assorbono tecnica come spugne, chiaramente vista la giovane età il metodo deve essere radicalmente diverso, ludico certamente, ma non fine a se stesso, ogni gioco, ogni movimento che insegniamo è legato a tecniche lottatorie. Spesso si sente dire che per i bambini piccoli è sufficiente farli muovere e sfogare, io credo sia un approccio semplicistico, significa che uno sport vale l'altro e che ogni istruttore è uguale agli altri. 
Sei dei bambini che vengono a Sestri fanno- (chiaramente assieme ai propri genitori)- tra gli 80 ed i 100 km tra AR per venire ad allenarsi. 
Chiaro devono divertirsi e muoversi, ma soprattutto IMPARARE giocando, il fatto che un genitore scelga di portare il/la figlia da me e Jack ci lusinga, significa che nel bene o nel male ha fatto una scelta. 
Il bimbo non starà seduto a far finta di fare sport, nascondino, e forme giusto per perdere un po' di tempo. 
Andrà come andrà questa nuova avventura -alla fine a quell'età un giorno vogliono giocare a rugby un altro giocare a calcio, l'altro ancora fare la lotta - noi come gruppo ed io come istruttore ho un obbligo di coerenza trasmettere tecnica lottatoria e perché no passione.

Aggiungi didascalia


Capito Adulti
 - Domenica Alessandro Ardini ed aggiungo Simone Baldi (quale oriundo sorello imolesO ehehh) hanno lottato al Tatami Championship a Livorno, Ale raccoglie un discreto terzo posto in cl B, da lui pretendo tanto, quindi bicchiere mezzo pieno (paga un'attesa moooolto lunga e la spossatezza dovuta al calo), Simo fa un buon torneo e piglia un argento in cl A arrendendosi in finale, dopo quattro lotte, di fronte ad un ragazzo forte giovane e dinamico. 
Sottolineo la prova di Gian Luca Redaelli ragazzo spezzino che spesso viene in trasferta ad allenarsi a Sestri, al rientro alle competizioni vince la cl. a nella -78,5 con un a prova maiuscola, solido esplosivo ed al solito attentissimo.

Posto la foto di Ale (ho solo qs)


Per aspera ad astra
La Superba


lunedì 5 ottobre 2015

T1 bjj Cup 2015 - Seminario con la Pierantozzi - Seconda lezione La Superba for Kids

Sabato 3, seconda lezione al corso bambini la Superba, 7 ragazzacci presenti a lottare e giocare sulla materassina di Sestri Levante più 2 papà.
Nel mentre Danny era nella sede di Genova per un corso sulla preparazione atletica con la prof. Pierantozzi pluri medagliata olimpica nel judo.

Infine Alessandro Ardini, neocintura viola (graduato dal sottoscritto un paio di settimane fa),  guadagnava un oro (categoria medio master) ed un argento all'assoluto(ovvero senza limiti di peso) al T1 bjj Cup (gara di Brazilian Jiu Jitsu in quel di Montichiari), arrendendosi in finale contro un avversario della over 100.

lunedì 28 settembre 2015

Corso Bambini La Superba. Buona la prima

Sabato 26 nella palestra di Sestri Levante io -Andrea Lavaggi- e Giacomo Oliva abbiamo tenuto la prima lezione del Corso bambini La Superba. 6 mini-Cuccioli (due da Nervi, 3 da Recco + un sestrese...Lavaggi junior hehehe) sulla materassina, oltre a due coraggiosi papà a dare man forte.
Direi un buon inizio, tenuto conto che si è deciso da poco di programmare il nuovo corso, come al solito senza fare alcuna pubblicità.
I ragazzacci si sono divertiti ed hanno seguito con attenzione, così come i genitori,...che dire, se avete amici o parenti che vogliono far provare una disciplina ludica e formativa ai giovani tigrotti ( per ora le lezioni saranno solo al sabato 14:15-15:15) passate parola.
La promessa è garantire sempre due istruttori presenti di cui almeno una cintura viola (o nera) e perché no, implementarne il numero qualora aumentassero significativamente i bimbi da seguire.

Piccoli lottatori crescono


martedì 22 settembre 2015

Inizio corso bambini La Superba - 26 settembre 2015

Sabato alle 14:15 inizierà il corso di Grappling e Brazilian Jiu Jitsu per bambini (under 10 anni) La Superba. In questa prima lezione gli istruttori saranno due io (Andrea Lavaggi) e Jack (Giacomo Oliva).
Per info corsi contattatemi in privato

domenica 20 settembre 2015

Naga Monaco...ci sono due mie match in questo bel video.

A volte ci si riguarda e cambia l'impressione della propria prestazione, in questo caso no, ho lavorato molto cauto ed attendista cercando di sfruttare gli errori altrui. In ambo le lotte avessi spinto un filo di più avrei potuto chiudere prima gli incontri. Essendoci presentati come LL Italia (col Kimono a livello internazionale ci presentiamo sotto RGC) ho pensato più alla sostanza che all'apparenza (bicchiere mezzo pieno).

venerdì 18 settembre 2015

La Superba Genova - con un pizzico di piemonte e lombardia.

Ieri ottimo allenamento alla sede di Genova, il gruppo cresce, nonostante le solite defezioni... la gente sta facendo la stagione lunga.
Al solito l'accademia brulicava di trasfertisti, ieri tre cuccioli Alessandrini (due dei quali presenze fisse) e tre miei nuovi allievi Milanesi in forza alla Mediolanum Lotta (la più antica società di lotta della lombardia) hanno calcato la nostra spaziosissima materassina di Quarto.
Drills in piedi ed a terra, più sparring, sparring ed ancora sparring.
Dulcis in fundo il gruppo si è sfogato sadicamente su Alessandro Ardini....mi pareva doveroso "festeggiare" il suo passaggio di grado in ambo le sedi, "frustate e calci (anche qualche bastonata)" come da tradizione genovese.
Ai pupi milanesi dico ben fatto, vi ho osservato attentamente, mi pare che si inizino a vedere progressi, nel giro di breve tempo sarete arruolati per le consuete scorribande agonistiche.




giovedì 17 settembre 2015

Graduazioni La Superba - Due nuove cinture viola

Ieri sera nonostante le tipiche defezioni da inizio stagione c'erano 16 persone impigiamate sulla materassina.
Ho colto l'occasione per graduare due sorelle, due doppie A, allievi/amici, Davide Locatelli che diventa la prima cintura viola graduata dal sottoscritto e Alessandro Ardini anch'egli viola.
Loca è uno dei fondatori del nostro team, ed ha 8/9 anni di pratica sul groppone seppur frammentaria (turni di lavoro ed i casini della vita)...per la serie non esistono passaggi facili, paraculi, o esami di autodifesa da noi.
Assieme agli altri fondatori Simone Conti e Riky Credenza Garaventa, ha trascinato e costruito con me il gruppo, mi ha sempre supportato e consigliato (non ho mai preso una decisione importante relativa al nostro gruppo senza aver attentamente ascoltato il suo consiglio), avesse avuto meno casini lavorativi e famigliari ora sarebbe tranquillamente una cintura nera, poco male, nel momento delle decisioni topiche Lui c'è sempre stato, un esempio per tutti noi.... TVB cucciolone (nb. la viola era da attribuire già l'anno scorso però non per le ragioni sopraddette, ma perché Loca mena punto).
Alessandro è invece un "fanatico" del kimono (sic!!) ed un'agonista, arrivato alla Superba 7/8 mesi fa, con una cintura blu tre graus (mi pare) con tanta umiltà, voglia di imparare ed un importante bagaglio tecnico.
Si è presentato nel migliore dei modi (spats e rash dei minipony eeheh), allenandosi sia a Sestri che a Genova (tutti i giorni), guadagnandosi l'ambito soprannome di AriAno (culo per aria), il suo animale guida è l'impala.
Il mio compito è stato e continuerà ad essere quello di togliere orpelli e dargli sostanza lavorando su aggressività e principi (il lavaggizzu ahahaha).
Da quando è con noi ha sempre fatto risultato nei tornei a cui ha partecipato, lottando in maniera sciolta e tecnica, è una persona estremamente positiva che ispira fiducia al primo impatto, si è guadagnato con merito un posto in primo piano all'interno del nostro gruppo.
Fiero di Voi, fiero delle fiere.

LA SUPERBA SESTRI LEVANTE E GENOVA, la nostra è una piccola organizzazione, ma ha un alto potenziale di aggressività



mercoledì 9 settembre 2015

Al passo coi tempi o resistere, resistere, resistere sino a diventare Vintage...



http://team-centurion.blogspot.it/2015/08/insegnare-jiu-jitsu-al-giorno-doggi.html

Citando questo post dell'amico Mario Puccioni sul nostro gruppo Facebook "La Superba Sestri Levante e Genova" scrissi:

Sicuramente è un ragionamento corretto quello di Mario (come sempre)..... nonostante ciò la nostra politica è attendere di diventare vintage (rimanendo ancorati all'agonismo senza superculate volanti)...la deriva metodo bianchi è assodata quindi se la scelta è cavalcare l'onda o morire, noi si è deciso di continuare come al solito ovvero battendocene il belino senza copiare nessuno, mantenendo il nostro stile goliardico e duro ... la bimota è probabilmente sorpassata (anche se si è evoluta di brutto) a livello di marketing fanno cacare e raramente se ne vede una in giro... ma zio lai la gente si gira ancora a guardarla quando passa e per Dio si forma una calca per ammirarla quando è parcheggiata..
                                                Quanto è bella sta bimba, n'è vero?


Posto anche alcuni  commenti:

  • Jacopo Arienti Io sono anche del parere che la gente voglia tutto fatto su misura solo perché paga (quando paga). Si vuole essere guerrieri ma con non troppa fatica, fisicati ma senza sacrifici, diventare bravi senza fare le basi mille volte.
  • La Superba Vero. Il brazilian da tempo è soggetto ad una deriva uinchunghiara/kravmaghiana, modello minima spesa massima resa, es. con esami di passaggi di grado su tecniche prestabilite (di per se non meritocratici, gente con la viola che non sa fare una capriola o una ruota). Per di più la componente agonistica, complice una serie di regole assurde, è molto distante dalla realtà marziale (che per me rimane proietta passa finalizza)
  • La Superba Non è un caso che si sia scelto di fare prevalentemente senza Kimono e che si abbia la lotta come caposaldo nella nostra accademia.
  • La Superba La sfida è fare risultato a discapito dei regolamenti limitanti e di mantenere l'efficacia degli albori senza chiudere le porte alle innovazioni tecniche





Oggi ho letto questo articolo dell'amico Giulio Candiloro
http://novainvictabjj.blogspot.it/2015/09/codici-genetici-di-una-razza-morente.html
e mi è venuta voglia di postarlo. Sempre detto, nonostante i Km di distanza e gli scarsi contatti, le somiglianze tra i nostri gruppi restano sempre rilevanti.

INIZIO CORSI 2015/2016 - LUTA LIVRE, GRAPPLING, BRAZILIAN JIU JITSU ED MMA

TEAM LA SUPERBA GENOVA E SESTRI LEVANTE

LUNEDI' 14 SI RIPARTE A SESTRI LEVANTE ORE 20:00/22:00 VIA VAL DI CANEPA 54
***
MARTEDI' 15 SI RIPARTE A GENOVA QUARTO, INIZIO LEZIONE ORE 20:00 PRESSO IL DOJO KIMURA IN VIA LARGO CATTANEI 3
***
Ci saranno novità in termini di orari e corsi (es sabato La Superba For Kids a Sestri Levante e giorno aggiuntivo a Genova), nonché nuove collaborazioni, stay tuned

LEZIONE DI PROVA GRATUITA







ISTRUTTORI: Head Coach Andrea Lavaggi (Grappling, LL e BJJ)
                                              Danyel Pilò (MMA)
                                              Giacomo Oliva (Grappling, Bjj  corso bambini)
Curriculum in calce

PER ASPERA AD ASTRA

lunedì 20 luglio 2015

Lezione con Marcin Held alla Superba Genova.

Venerdì 17 luglio è stato nostro ospite il campione di MMA Marcin Held. Fighter polacco in forza Bellator dalle prospettive pazzesche, professionista dall'età di sedici anni.

Nel pomeriggio allenamento individuale Marcin e Danyel Pilò (il sottoscritto a fare domande e tradurre), spunti e dettagli interessantissimi in preparazione del prossimo match (+ sparring condizionato), la sera lezione con presenti una trentina abbondante di persone, con ospiti provenienti da Savona, Spezia, Alessandria e Genova. 
E' la seconda volta che Marcin ci viene a trovare e sicuramente non sarà l'ultima. 
Un vero professionista, serio, umile, meticoloso, preciso e soprattutto estremamente,  ripeto ESTREMAMENTE tecnico.
Ho apprezzato moltissimo la sua didattica, le tecniche viste (già testate ehehhe). 
Ringrazio tutti i partecipanti, ringrazio i miei allievi presenti, ringrazio Marco Penco che ci ha dato la possibilità di fruire della sua accademia, Laurent, Mirco ed Igor, sono fiero degli interscambi che si stanno formando (non a caso Adi sarà uno degli sparring principali di Danny in preparazione di Venator 2). Grazie ancora a tutti coloro che hanno aderito. 
Come al solito il nostro team ha ospitato un grande campione a prezzi accessibilissimi, senza creare sensazionalismi, senza ricarichi e senza restrizioni.
Questa è La Superba un team per agonisti ed appassionati.







venerdì 3 luglio 2015

Un aneddoto estivo

Un aneddoto che mi ha fatto riflettere: La scorsa settimana è venuto un ragazzo a guardare l'allenamento a Chiavari (combinazione voleva vedere l'allenamento di grappling, mentre facevamo libera....bah).
Premesso: la palestra d'estate è un forno, ma noi si lotta un'ora e mezza in continuo (pause un po' quando si vuole), più "richiamino" a fine allenamento.
Finita la sessione il ragazzo, in tutta onestà mi fa, "vi allenate troppo duramente non fa per me.."

Negli spogliatoi accenno la cosa a Nico (50 anni di lottatore con un fisico e ritmo invidiabile) di fronte al suo stupore - per lui come per me quello è un allenamento ludico non certo un allenamento duro - rispondo nico guardati attorno, siamo sempre la stessa cazzo di gente, i tuoi parametri sono tarati su individui simili a te, che si allenano così da una vita, la norma è altra cosa, ci sarà un motivo se in questi anni si aumenta se va bene di un'unità all'anno. Riflettendoci a posteriori dico: Lottare (ma immagino sia così anche in altri ambienti) è faticoso e selettivo, costa sacrifici in termini di tempo e relazioni, altera il modo di vedere gli altri e te stesso, cambi radicalmente i termini di raffronto, amicizie, frequentazioni, percezione delle cose e dei bisogni, il quotidiano viene pesantemente influenzato da questa condizione. Cambia la soglia del dolore, la soglia della paura, crea anche una sorta di visione eugenetica - nulla di razziale per carità - ma comunque dai per scontate cose che nella realtà non lo sono affatto (non so quanto questo sia un bene...anzi, in futuro scriverò un articolo sull'argomento).

mercoledì 1 luglio 2015

Combat wrestling - Campionati Italiani 2015 Trials Nazionale

Sabato 27 giugno 2015 a Milano si sono svolti i primi campionati italiani di Combat Wrestling.
Stuzzicati dalla novità, dal regolamento, dagli organizzatori (gli amici della Kama) soprattutto dagli highlights del Sol Levante (con i vari Imanari, Rumina Sato, Genki Sudo Taganori Gomi, etc etc in azione) La Superba decide di aderire all'evento quale ultima gara della stagione.
Partiamo in 5 tutti competitivi, in ordine di peso l'oriundo imolese (o imoleso) Simone Baldi sorella in forza all'RGC ma Superbo d'adozione stante le continue scorribande in terra ligure cat - 62 kg, Danyel Pilò cat -68 kg, Andrea Lavaggi (cioè io) -74 kg, Alessandro Saracino -82 kg (alessandrino neoacquisto la Superba Pro di MMA), Francesco Castagnasso - 92 kg, accompagnati dall'inossidabile e sempre presente Alessandro Ardini alias l'AriAno fondamentale il suo supporto all'angolo e nelle docce.
Simo parte bene vince rapidamente la prima proietta passa finalizza, nella seconda mentre era ampiamente in vantaggio subisce una leva alla gamba in posizione di leva reciproca, la terza la vince per sottomissione dopo aver messo la più bella proiezione della giornata e nella terza si arrende all'inossidabile Christian Binda (bestia nera della categoria)  è Bronzo.
Danyel fa il il mega calo, lotta contro tre avversari solidi e preparati, lui lo è di più, sempre sopra ampiamente nel punteggio sempre lucido ed in controllo, è Oro, il mio appunto personale è divertiti di più quando lotti, non lottare solo per vincere, lotta per inchiodare, so che il calo con il peso il giorno stesso è duro, ma appunto per questo è meglio finire prima gli incontri. Sei Danyel Pilò uno dei fighter più forti e conosciuti del panorama italiano, è normale che i tuoi avversari diano l'anima quando ti incontrano per farsi un nome, tu devi vedere le gare lottatorie per quello che sono, nel tuo caso un semplice complemento, un'occasione per perfezionare una fase del combattimento, né più né meno, ergo prova, rischia e divertiti, il risultato arriva lo stesso, è una conseguenza stanne certo.
Io al solito faccio la categoria più numerosa, la prima contro un ragazzo proveniente dalla lotta, lo proietto un paio di volte, lo schieno altrettante, metto almeno 4 finalizzazioni piene ma lui non batte (forse sul finire) vinco 13 a 1 (non so dove ho perso il punto) cmq mi fumo le braccia avversario resiliente, nella seconda decido di lottare senza pensare più ai punti (ho speso troppo nella prima), incontro un un ragazzo piemontese un jiutsuka con basi di lotta vinco per finalizzazione un minuto o poco più, nel terzo per mia fortuna incoccio un bel movimento che mi porta alla finalizzazione in una decina/ventina di secondi contro un ragazzo piemontese molto preparato (fortuna audaces iuvat, confesso che è un movimento che provo spesso in allenamento), dall'altra pool arriva in finale l'istruttore di lotta della mediolanum, il regolamento lo avvantaggia, decido comunque di non cambiare strategia (chiamassi guardia sarei deriso per mesi dai miei allievi), quindi incalzo con la lotta sulle prese, arrivo ad una presa forte e riesco a mettere un TRex solido , vinco per finalizzazione contro un avversario corretto solido e temibile ORO.
Alessandro Saracino a -84 kg incontra al primo turno Andrea Fogà,  un veterano del grappling italiano nonché ottimo jiutsuka (mi pare marrone o nera), perdendo ai punti, si rifà al secondo turno vincendo per cappotto (ovvero superiorità tecnica) e chiudendo mi pare sul 5 a zero il terzo incontro. Sono contento della prestazione del nostro nuovo acquisto, ha dimostrato, nonostante alcune lacune, di avere ottime qualità che unite alla giovane età (soli 22 anni) ed ad una fisicità di tutto rispetto, mi fanno scommettere su di lui, continua così. Argento
Francesco Castagnasso incontra un forte sambista di origine moldave, l'avversario è molto tecnico, e nella fase iniziale vede Francesco in leggera difficoltà andare 2 a zero, poi incoccia una buona ghigliottina da in piedi e sbam finalizzazione. Oro
Si parte in 5 raccogliamo 3 ori un argento ed un bronzo, difficile chiedere di più (direi un argento al posto del bronzo), i ragazzi si sono divertiti il format sicuramente ha un regolamento molto adatto al nostro stile, non è un caso che si sia fatto così bene.
Combat Wrestling fatto (tre nazionali)
Superbamente versatili.

mercoledì 17 giugno 2015

Giochiamo un po'. Autodifesa tra il serio ed il faceto.

Perché darsi all'autodifesa
Quello che  viene raccontato:
1)Perché la fuori è un brutto mondo. Immigrazione, delinquenza, bullismo, stupratori, rapinatori, tossici, pedofili, gang (bang) etc etc. (piattole, cefalopodi, coccodrilli nei gabinetti, chupacabras, djin, Nephylin, gente che spaccia le caramelle drogate).
2)Perché senza i tools necessari il debole soccombe (girate armati...quantomeno con una cintura nera per Dio)
3)Perché ci vuole un equalizzatore (non quello delle stereo).
4)Perché altrimenti il debole soccomberebbe sul forte (non cercate di diventare forti...rimanete deboli, ma fate autodifesa).
5)Perché con uno sport da combattimento o lottatorio non ci si prepara alla strada, non ci sono regole ed arbitri a proteggerti la fuori (farsi centinaia di incontri non serve a un cazzo, manco match a contatto pieno di mma, sono per checchelle, pancia calcetti a vuoto e leve in piedi,  quello si che è da duri).
6)Perché la fuori si usano le armi (...zio lai se uno è armato dategli il portafogli, o ditegli ti voglio sposare ... qui non ho resistito)
7)Perché la fuori non sai mai quanti avversari potrai incontrare lottare non serve (infatti c'è la fila a minacciare gente con il collo taurino e le orecchio a cavolfiore)
8)Perché è una questione di attimi e riflessi non una gara di resistenza (infatti noi ci alleniamo a rallentare i nostri riflessi)..
9)Perché i corpi speciali fanno quello (sarà!!! io qualche militare l'ho allenato...non è che fosse così contento delle marchette marziali della marina)
10)Perché contro un aggressore bisogna pensare in fretta, decidere in fretta, agire in fretta, mica mettersi in guardia e scambiare o proiettare qualcuno (e se si riesce con tutta sta fretta ordinate anche una capricciosa con lo stracchino al posto della mozzarella).
11)Perché è questione di sopravvivenza, non ci si allena alla strada, ci si addestra. Le tecniche studiate negli sport da combattimento/lottatori sono per percuotere o controllare, nell'autodifesa è questione di vita o di morte ci si allena ad essere letali (per questo non si fa sparring, e si prediligono tecniche a vuoto o comandate,  adornati talvolta con caschi integrali,  spade di plastica, od omini di legno.... troppi morti sulla coscienza altrimenti).

Le ragioni reali che spingono  a fare autodifesa.
Perché nelle partite di calcetto non si veniva mai scelti tra i primi.
Perché bullizzati al campetto da Basket.
Perché "quanto cazzo sto bene con il kimono o vestito camouflage".

No dai Andre serio:
Perché il/la "cliente" medio ha paura di rompersi il naso.
Perché la "cliente"  non vuole diventare troppo grossa (con la lotta ti diventa il collo grosso, le gambe i dorsali... poi il mio "uomo" non mi vuole più)
Perché il/la "cliente" medio non vuole sudare. "che schifo il sudore", mi rovino il trucco.
Perché il/la "cliente" medio non ha il fisico ed ha deciso di non volerlo.
Perché il/la "cliente" medio non vuole farsi male
Perché il/la "cliente" medio non vuole confrontarsi.
Perché il/la "cliente" medio pensa che con un kimono o una mimetica e 3 ore alla settimana si possono abbattere malintenzionati di 90 kg.
Perché con la lotta sulle prese mi rovino le unghie, con il caschetto mi spettino.
Perché un amico di mio cugino faceva una roba del genere ed era fortissimo, ha pure sgominato una gang di zingari sodomiti.

Le ragioni che spingono l'istruttore a fare autodifesa a cazzo ovvero nel 90 % dei corsi (non me ne vogliano i pochi seri, questo articolo non vi riguarda):
Perché paga abbastanza bene.
Perché non serve un curriculum sportivo verificabile.
Perché sono sufficienti due attestati e magari qualche tatuaggio (anche se oramai li abbiamo tutti...quindi basta l'attestato).
Perché non si deve fare sparring.
Perché se si fa sparring lo si fa con scappati di casa e non agonisti.
Perché non si suda.
Perché non si può perdere
Perché chi sa sa chi non sa insegna e spacciarsi per maestro di arti marziali fa fico.
Perché puoi dire che hai imparato l'autodifesa da un maestro vero, quindi per proprietà "transitiva" sei maestro pure tu (tipo sai ho fatto un seminario con Bas Rutten ergo saprei difendermi pure da Kevin Randleman bombato sotto coca con il coltello in mano).
Perché si cucca.
Perché è ammessa la pancia.
Perché si possono raccontare frottole sul proprio passato marziale senza che nessuno si prenda la briga di verificare.
Perché da solo contro avversari multipli.."psss sempre fatto io".
Perché se gli dai una biro ti sgomina una squadra di Swat.
Perché tu ti alleni, lui si addestra.
Perché tu lotti per schienare qualcuno, lui lotta per la vita o la morte.
Perché può simulare una cicatrice sulle sopracciglia e spacciarla per coltellata...e quello fa sempre fico.